宝宝个子不高,就因为爸妈喜欢这种调料!妈妈,小心!

2022-07-25 21:09:59      

德赢体育app官网注册,德赢体育APP,登录平台原标题:宝宝个子不高,就因为爸妈喜欢这种调料!妈妈,小心!

德赢体育app官网注册,德赢体育APP,登录平台番茄肉酱面推荐年龄:12M+

德赢体育app官网注册,德赢体育APP,登录平台食物用途:主食

德赢体育app官网注册,德赢体育APP,登录平台功效: 补铁/补充维生素/运动咀嚼

营养特性

夏天过后,炎热的天气很容易导致宝宝食欲不振。很多家长会在辅食中加点盐,如果有味道,宝宝会喜欢吃的。这往往容易造成钠摄入过多,不仅给宝宝的肾脏带来负担,还会影响钙的吸收,间接影响身高。

宝宝不喜欢吃无味的辅食,我们可以选择一些自己口味的食材来调整。

今天,我推荐番茄肉酱面。它尝起来又酸又甜。不仅有助于宝宝开胃,番茄中的维生素C还能促进铁的吸收。而且里面含有大量的番茄红素,可以抗氧化,抗衰老,对妈妈也很好~

食品工具

材料:番茄1个、面条20克、水淀粉30克、猪里脊肉100克

工具:牛奶锅、煎锅

1. 猪里脊切块,倒入葱姜水里浸泡10分钟去腥味。

» 葱姜水预先用沸水浸泡,待完全冷却后使用。

2. 番茄去皮切丁,猪里脊剁碎。

» 将番茄顶部切成十字形,然后在热水中浸泡十分钟,以便于剥皮。

3. 将肉末倒入油锅中炸至变色。

4. 倒入切好的西红柿,翻炒至变软。倒入水淀粉,煮至浓稠。

5. 另取一锅,水开后放入面条,大火煮15分钟捞出。

6.淋上番茄酱搅拌均匀~

7.一碗香喷喷的番茄肉酱就做好了,每一口都沾满了酸酸甜甜的番茄~

●水淀粉中水与淀粉的比例为10:1。

●猪肉可以换成牛肉、鸡肉、虾等其他肉类。

●如果宝宝咀嚼能力差,可以把面条剪短一点,煮久一点。返回搜狐,查看更多

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